腰肌劳损的三大危害 腰肌劳损的食疗方

　　日常生活中，很多人常常会被一些腰部疾病所困扰，好比腰肌劳损，这是罕见的一种腰椎病，其病发率异常高，并且轻易重复发生发火，医治起来比拟艰苦，该病的迫害是很大的，一旦发明病情一定要踊跃医治，那末，腰肌劳损迫害有哪些呢?

　　腰肌劳损的三大迫害

　　1、慢性腰肌劳损为临床罕见病，多病发，这种腰肌劳损的病发身分较多，穷年累月，可以使肌纤维变性，甚而大批扯破，构成疤痕或纤维索条或粘连，遗留历久慢性腰背痛，因为历久病发会影响腰椎的失常事情，会构成椎骨关节毁伤，这些都是属于得了腰肌劳损的迫害表示之一。

　　2、腰肌劳损的症状在开端只要腰部隐痛重复发生发火，劳顿后加重，苏息后减缓，并会呈现哈腰艰苦、耐久哈腰苦楚悲伤加重等症状，但略加苏息就可得到很大水平上的减缓，以是很轻易被腰肌劳损患者疏忽。假如不彻底医治，跟着腰肌劳损的病情的成长，腰肌劳损的迫害能够呈现腰肌痉挛或萎缩，乃至不克不及平躺着睡觉，给腰肌劳损患者带来极大的苦楚。

　　3、腰骶椎先天性畸形者，使腰骶部双侧运动不一致，更容易招致腰骰部软组织的疲惫而惹起腰痛。患者有历久腰痛史，重复发生发火。腰骶部一侧或双侧酸痛不舒，时轻时重，缱绻不愈。酸痛在劳顿后加重，苏息后加重，并与气象变更无关。在急性发生发火时，各类症状均明显加重，腰部运动受限，这也是腰肌劳损的迫害。

　　食疗方可帮助医治腰肌劳损

　　1、肉苁蓉羊肉羹：鲜嫩肉苁蓉250克，刮去鳞，用酒洗后切成片。再将羊肉100克切碎，共置沙锅内加水煮熟，加过量调料煮成羹食用。隔日1次，连服5次~7次。

　　2、锁阳羊肉粥：锁阳20克，水煎取汁，入羊肉片100克，大米100克，加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。逐日1次，连服7日~10日。

　　3、生地黄乌鸡：生地黄250克、饴糖250克、乌鸡1只。将乌鸡去毛洗净，去内脏。将地黄、饴糖和匀后归入鸡腹煮熟食之。不消盐醋，只吃鸡肉，不饮汤。隔日1次，连服5次~7次。

　　4、茴香炖猪肾：将猪肾2只洗净后，参加茴香10克、食盐大批，隔水炖熟服用。连服5日~10日。

　　5、芝麻猪肚汤：黑芝麻1OO克，枸杞60克，猪肚1只。洗净猪肚，将黑芝麻和枸杞放入猪肚内，瘦语用线扎好。煮熟后切碎，以油、盐、生姜调味后食用。