关节脱位的治疗原则及预防

　　关节脱位信任我们都是了解的，在发作关节脱位今后，病人会痛苦难忍，特别是儿童病人更是明显。造成关节脱位的因素有许多，所以我们在作业或许活动时都要保护好自个的身体。下面我们来了解一下，关节脱位的医治准则和防止的办法有哪些?

　　关节脱位的医治准则

　　1、复位。以方法复位为主，时刻越早，复位越简单，作用越好。但应由有经验的专科医生进行复位。

　　2、固定。复位后，将关节固定在稳定的方位上，使受伤的关节囊、韧带和肌肉得以修正愈合。固定时刻为2-3周。

　　3、功用训练。固定时期应经常进行关节周围肌肉的舒缩活动，和患肢其它关节的主动运动，以推进血液循环、消除肿胀;防止肌肉萎缩和关节生硬。

　　关节脱位的防止

　　1、充沛热身

　　在运动前进行充沛的热身活动，进步肌肉组织的兴奋性、反响才能和对立才能，按部就班地加大对立程度，对削减关节脱位是有协助的。

　　2、顺势翻滚

　　专业运动员在摔倒时的一些自我保护措施，也值得普通人借鉴。例如，排球运动员在鱼跃救球或足球运动员在冲撞后摔倒时，都会顺势翻滚，将直接伸手撑地改为手掌撑地后逐渐由肘部、肩部依次着地完成翻滚。有时，运动员在地上翻滚了好几个圈，好像受力很严重，但立刻就能站起来继续投入对立，因素就在于，他们着地时的无穷冲击力在翻滚中被身体多个部位分管，从而不会会集在某个方位致使严重损害。