颈椎病为什么会复发？ 颈椎病日常饮食保健原则

　　颈椎病在平时生活中非常常见，相信我们都知道，它是一种比较固执的疾病，更是一种医治恢复进程很长的疾病，颈椎病在医治后很有可能会呈现复发的状况，那么，颈椎病为何会复发呢?

　　颈椎病为何会复发?

　　1、与颈椎的解剖和生理功能有关：颈椎是脊柱中活动度很大并且构造很单薄的节段，颈椎较胸、腰椎的活动度大增多，颈椎椎体、后关节等构造较胸、腰椎微小，并且不像其它节段的脊柱，有胸廓、腹肌、髋骨等的辅佐，因此稳定性较差。稳定性差和活动度大变成一对显着的矛盾，不管颈部肌肉感触风寒所形成的肌肉痉挛，或是颈椎部扭伤、睡姿与枕头不妥都能够损坏颈椎的稳定性，引起新的错位和表现复发。

　　2、与颈椎周围构造有关：颈椎周围的构造较为复杂，散布有重要的神经、血管(其间推动脉穿过横突孔是其它椎体没有的)安排，加上颈椎横突孔较小，且通常增生又很显着，这也是易于发病的要素之一。

　　3、劳累和头颈部外伤：如上所述，颈椎病时，因为其稳定性较差，即便治好今后，其稳定性也需求—段时刻去恢复、巩固。在此期间，许多要素，如劳累过度、俄然回头、乘车时因俄然泊车而形成的颈部损伤，都简单形成颈椎病复发，给病人朋友们带来很大危害。

　　颈椎病平时饮食保健准则

　　1、养分均衡

　　但颈推病病人最佳不要偏食一种食物，颈椎病病人应当坚持养分均衡，一般说来，颈椎病病人对于肥腻、油炸食物、辛辣食物、生冷食物少吃颈椎病病人应当留意饮酒、少吃烧烤，这些食物不利于病人病况恢复，还简单加剧颈椎病的病况。

　　2、饮食有度

　　颈椎病病人的饮食要有控制，不行暴饮暴食。人体的阴阳是平衡的，饮食过度或过寒、过热都会使阴阳失调而致脏腑受伤。长时刻食生冷寒凉的食物会伤脾胃之阳气，致使寒湿内生，然后加剧颈椎病的表现。

　　3、合理调配

　　饮食要合理调配，不行单一偏食。食物一般分两大类：一类是主食，主要是供给热能，如米、面，都归于这类食物;另一种食物，能够调理生理机能，称为副食，如豆类、生果和蔬菜等。主食中所含的养分是不同的，粗细要一起吃，不行单一偏食。粗细、干稀、主副调配的全部养分可满足人体需求，推进病人的恢复和保持正常人体的需求。