骨质增生有哪些症状

　　骨质增生实质上是机体骨骼的老化现象，属于正常的生理情况。通常随着年龄增长，机体的脊柱、关节等处的肌肉、韧带就会出现退行性改变，导致脊柱、关节的平衡出现破坏，造成脊柱、关节的不稳定，这时身体就为了恢复平衡，会会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积，使得脊柱、关节更加稳定。

　　骨质增生有哪些症状?

　　1、疼痛

　　骨质增生又叫做骨刺，这种情况会导致患者发部位有相应软组织受损的症状发生，其表现特征以疼痛不适感为主，部分患者还会感觉到酸胀痛感。通常患者的疼痛是由轻而重逐渐增加，尤其是在活动时更为剧烈，但当停下休息会有所好转。

　　2、肢体僵硬

　　患者会出现不同程度的活动受限症状，这种情况又被叫做胶化，属于一种弹性僵硬、摩擦表现，其僵硬程度与患者实际骨质增生情况有关，比如腰椎出现骨质增生，那么腰椎的活动就会受到限制，同时还会在骨刺的不断刺激下，其受限程度也会越来越大。

　　3、肌肉萎缩

　　部分患者还会出现肌肉萎缩的症状，主要是发病部位的关节处出现肌肉萎缩、肌张力下降。

　　4、关节囊纤维化

　　这种情况较为少见，患者发病部位的关节囊会出现纤维化改变，其骨赘、游离体嵌入，导致关节活动范围缩小，同时在活动时有可能出现骨磨擦音。

　　5、椎体异常

　　出现在颈椎、腰椎等地方的骨质增生会导致相关部位出现一系列椎体异常，其中最常见的有椎间盘变性、椎间盘膨出或突出、关节突增生肥大、脊椎骨之间不稳定、小关节突增生等。

　　骨质增生需谨记以下几类注意事项：

　　1、不要进行过度的剧烈运动。骨质增生患者不可过度运动，以防给关节面造成压力，导致病情恶化。

　　2、注意体重。骨质增生患者要注意控制体重，超重会加重对关节软骨的磨损，导致病情加重。

　　3、注意生活环境。骨质增生患者不易长期生活在寒冷潮湿的环境中，环境的刺激也会导致病情加重或者疾病复发。

　　4、增加钙元素的摄入。骨质增生患者要注意多吃一些钙含量较高的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆制品等，必要时可以服用钙片。同时，还要增加维生素的摄入量，可以帮助患者尽快恢复。