预防痛风的办法都有哪些？

　　痛风是会损害大家身体的，让患者承受了不小的负担，想要规避疾病危害，大家一定要正确的了解疾病，并且积极的治疗，正确的治疗才能够规避疾病危害的发生，当然想要降低疾病危害，大家还要把握疾病的预防方法，这样才能够 避免疾病危害的发生。

　　一、不暴饮暴食

　　不可暴饮暴食,要饮食有规律,要保持理想的体重,不要过胖但营养还是需要跟上的,远离烟酒等不良嗜好。注意劳逸结合,长期从事脑力劳动者,每日应参加一定的体力活动,使脑力活动和体力活动交替进行,并持之以恒。

　　二、生活中预防痛风

　　禁止进食海鲜、肉类,尤其是动物内脏等高嘌呤食物。痛风预防方法戒除酒类。应选用酸碱度值为7的矿泉水或普通自来水,多饮水可以增加尿酸的溶解及尿酸的排泄。

　　三、要有定期做检查习惯

　　体格检查对于痛风预防方法是蛮重要,十四岁以上或肥胖者更需要检查了,每年一两次体格检查就可以,包括血尿酸测定,以早期发现高尿酸血症患者,防止向痛风发展。

　　四、 要保持好心情

　　培养乐观主义精神,保持美丽心情,生活要有规律和节制。

　　上述是医生给出的分析，因为痛风带来的危害及其严重，想要彻底摆脱疾病导致的不必要麻烦发生，大家还应该积极咨询相关医生的建议，医生会给大家制定适合自己的治疗方法，从而摆脱不必要麻烦。